广场舞微信爱案 可以，维生素C对身体有益，消炎、抗、排，帮助其他营养素吸收。
拥军秧歌歌曲病情分析 你好，这个维生素C是可以吃的，但不适合多吃。 指导意见 一般一天不超过100mg，一般过多的维生素C是通过尿液排出的。如果超过1000mg可能刺激胃黏
自驾游川藏时间案 运动前吃，有助于降低运动时产生的乳酸积聚。运动后吃有助于消除运动时聚积的乳酸，所以说运动前吃比运动后吃要好。
舞蹈考级好妈妈案 维生素不要喝那个泡腾片，像楼上说的吃俩橙子，橘子就好了。锻炼要补充蛋白质，吃牛肉喝点蛋白质粉
治疗40多天的宝宝便秘案 跑步前吃更好，不会长胖
查济宁泗水明天天气预报15天案 我也是生。多休息就可以，吃别的不管用还浪费。望采纳
浙江磐石农家乐网案 维生素与免疫力有关，不能生长肌肉
女孩起名缘缘好不好案 可以吃，不过用处不.，增肌期间，重要的是热量和蛋白质的充足，如果你是为了增肌而吃维生素C的话.可不必
天气武汉预报查询一周15天案 健身后必须补充维生素C。可以降低皮质醇。增加肌肉回复和肌肉量的。本来还有B1B2B6和叶酸。不过如果你吃蛋白粉的话。一般健身蛋白粉里都有添加。不过维生素C
吃维c片的好处与坏处
2010年阴历正月11是什么星座维C，维E，鱼油，都是健身需要的补充元素。